Основные команды
Основные команды

Рэй — поклон.

  Ритуальные поклоны:
Шихан ни рэй - поклон шихану (с 5-го дана и выше)
Сенсей ни рэй - поклон учителю (с 3-го дана и выше)
Сенпай ни рэй - поклон старшему (от 1-го дана до 2-го дана)
Отагай ни рэй - поклон друг другу

Мокусо — закрыть глаза.

Ямэ — прекратить, закончить, остановиться.

Хаджимэ — начать, занять позицию.

Сэйдза — сесть на колени.

Анза — свободно сесть, скрестив ноги под собой.

Татэ кудасай — Поднимитесь! Встаньте, пожалуйста!

Йой — приготовиться.

Камаэтэ — занять позицию.

Наорэ — вернуться в исходное положение.

Ясумэ — расслабиться, отдохнуть, снять напряжение.

Хантай — поменять, сменить позицию.

Ваката — Вам понятно?

Гейкооаримас — тренировка окончена.

Аригато годзе мошта - большое спасибо

Конничива — Здравствуйте!

Сайонара — До свидания!

Ногарэ — внешнее спокойное дыхание.

Ибуки — внутреннее силовое дыхание.

 
Теория Кумитэ
Немного истории
Календарь событий


  • 2010 (31)
  • 2009 (39)
  • 2008 (2)
  • Авторизация